就算不晒太阳，尽管整天躲在室内离，脸上的斑点一样肆无忌惮的增生，不管肤质、年龄，斑点的问题总是困扰着大家，今天就要来告诉大家，如果选对产品，消灭脸上恼人的斑点，首先，先从生活、饮食来改善，有效治本后斑点才会永远远离我们的生活。

　　【牛尔老师提醒】

　　含有咖啡因的食物，易引起兴奋、紧张，会导致老化。而山药、薏仁、豆浆，含大豆异黄酮，会刺激女性荷尔蒙增生，进而影响体内基底细胞活化，导致黑色素沉淀、斑点增生。而焦糖会产生过多的自由基，导致醣化现象，并会与胶原蛋白结合，使皮肤无弹性、暗沉。此外，油炸、煎、烤的食物也要避免过量摄取。而现今发现造成肌肤暗沉、黑斑的因素有很多，不再只是单一原因，于是未来的美白产品会越讲求複求成份，此外，美白产品可放置冰箱，但建议于6个月内用完。

      

　　【生活中，造成斑点的原因】

　　1. 经常吃油炸、煎类或含有植物雌激素的食物，如油条、烤吐司、焦糖或黄豆、山药…

　　2. 经常穿浅色衣物，尤其是白色或澹紫色

　　3. 长期处于高热、高亮度的工作环境中，如厨师、模特儿、专柜小姐…

　　4. 长期熬夜，睡眠不足八小时

　　5. 长期服用女性贺尔蒙药物，如避孕药

 

[1] [2] [3] 下一页