除了擦好防晒霜,日常还有很多细小的地方是需要注意的,这样才不易晒伤、不易变黑。

　　在平时除了防晒霜,最好还要用隔离霜,因为它不但能对紫外线起到隔离作用,还能隔离彩妆、脏空气,以此来保护肌肤。

　　每次曝晒于阳光下,就应及时使用防晒品,而且长时间在太阳下,就需要每隔2~3小时就补擦一次防晒霜。特别是对于游泳爱好者来说,每次下水前都一定要使用防晒系数高而且具有防水效果的防晒品。

　　阳光强烈时,最好穿深色衣衫,而不是白色的。白色衣服只反射热度,却无法阻隔紫外线,而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

　　为避免肌肤的色素沉着,尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物。别以为室内就不会受到紫外线的伤害,酒吧及餐厅中的荧光灯都含强度紫外线,去这些场所也应该做好防护措施。